薄荷游泳app下载-薄荷游泳视频平台1.0.1安卓版

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  • 更新时间2025-09-26
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  • 系统Android
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薄荷游泳是一款专为想要学习有用的朋友打造的游泳教学服务软件,软件页面非常精美,功能十分强大,这里提供自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳等多种教学视频,帮助用户快速掌握基础理论知识和实际的游泳姿势,操作便捷,学习方便滚洞游戏下载-Roly Holes Pro(滚洞手游最新版)1.2 安卓版

游泳技巧:

1.使用踢腿板

踢水板、手桨、脚蹼、救生圈等水上玩具不仅有助于燃烧更多热量,还能锻炼四肢肌肉。

2.快速短距离游

很多人游泳时都是慢悠悠的,这样消耗的热量远远不如快速短距离游消耗的多,但是快游也不要贯穿始终,否则体力消耗太快。可以一段慢游接一段快游,两段慢游再接两段快游等。

3.分时间段练习

像专业游泳选手训练一样,将游泳分成四节,节与节之间休息15—30秒。具体编排是先游1个来回,再游2个来回,随后再游2个来回,最后是1个来回,每节结尾要快游。

4.游泳时全力以赴

保持心率在最大心率80%左右,为了保证这一标准,每游一段时间,对着表数数脉搏在6秒内跳多少次,后面加个“0”就是1分钟的心率。

薄荷游泳视频平台特点

1、这是游泳必备的软件。该软件有大量的游泳视频教学课程,用户可以随时在线学习。

2、卡通视频教学方式可以给用户带来不同的学习体验,更好地激发用户的学习兴趣。

3、专业游泳教练在线授课,提供专业的一对一辅导,让你能尽快学会,轻松掌握零基础。

薄荷游泳视频平台

薄荷游泳视频平台亮点

1、本应用教大家各种常见的游泳动作技巧、泳姿的教程图解、游泳前的注意事项;

2、以及花样游泳等详细动作得要领!让你能在短时间内成为游泳健将!

薄荷游泳视频平台介绍

薄荷游泳是于运动,减肥,健身,咕咚运动,游泳,keep 薄荷健康,薄荷一体的游泳教学产品

一款神奇的游泳教程视频,随时随地教你学游泳(夏天来了……)游泳是一项很好的有氧运动,很多人都会选择游泳健身,游泳的好处不仅可以瘦身减肥,还可以发展身体的肌肉,调节和改善呼吸系统。

游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳、仰泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)本应用教大家各种常见的游泳动作技巧、泳姿的教程图解、游泳前的注意事项以及花样游泳等详细动作得要领!让你能在短时间内成为游泳健将!

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应用信息

  • 厂商:京东科技控股股份有限公司
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  • MD5:c1cb41ff476b55d501b1f1d384d64571
  • 年龄:12+
  • 备案号:备案号:粤4J-201096000-47R
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