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3.购买BTV并选择符合目标的课程，是燃脂还是增肌？
4.选择开始日期，坚持照表执行
5.输入每次的记录，以评估进步的状态
6.依据输入的个资，估算正确营养的摄取量
7.检视过程，实现身体大改造的目标
8.动态时报：与朋友分享健身历程和照片
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展开内容
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