优氧健康app下载-优氧健康客户端1.0.6安卓版手游最新版本

优氧健康app下载-优氧健康客户端1.0.6安卓版手游最新版本

大小：1,575.6M 语言： 简体中文

类型：理财工具 系统：macOS

0

备案号：备案号：浙9J-200128739-33N

简介相关评论(7)

版本：V3.8
时间：2025-09-09

热门游戏竞技游戏枪战游戏枪械游戏大全

优氧健康app使用说明

通过云服务，记录用户每日的睡眠数据，然后通过云计算，生成睡眠记录和HRV信息，展示给用户看。

软件介绍

优氧健康是成都乐享智家科技有限责任公司负责开发的App，用于管理睡眠云管理床垫（关怀款），App提供绑定硬件服务，实时监测，方便快捷。

优氧健康app是一款专注于睡眠的手机软件，能实时监控用户的睡眠问题，支持实时监测、睡眠数据、睡眠记录等等，随时了解自己的睡眠情况，保护身体健康。环境风险预警下载-环境风险预警app1.0.3官方安卓版

睡眠质量很差怎么办

1.太烦躁而时睡时醒是因肝

若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤缓解。

通过食疗也可以有效预防失眠。比如自觉压力大时，可多吃点绿色及口感带酸的水果，如柠檬、猕猴桃、梅子等。肝火旺时容易口渴，需要喝充足的水。玫瑰花茶、熏衣草茶，再加入些有安神作用的酸枣仁一起喝，效果很好。

2.睡着易做梦，睡醒不解乏是因为心

经常熬夜加班，会一点一滴耗损体内的“阴气”，变成“阴虚”体质，就算精疲力竭，上了床也睡不着，要不就是脑袋里连番上演各种梦境，觉得没法好好休息。时间长了更会发现，记忆力在不断下降，同时伴有心慌、面白、头晕等表现。此种情况必须“滋心阴、养心神”。

建议选择桂圆和适量的红枣、莲子及糯米一同煮成粥，早上食用；或用6颗桂圆肉、10克莲子及芡实，加500毫升水煮成茶，每天早晚温热喝一次，能养心安神。但感冒时或有口干舌燥等上火症状的人，不宜吃桂圆。

3.体弱者失眠多因肾

年老体弱、久病不愈、劳累过度，或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现，这多是肾阴虚、心火旺所致，应滋阴补肾。食疗可选用山药、枸杞、粳米一同煮粥，安神助眠。

4.腹胀胸闷而难眠是因脾胃

中医有一句话，“胃不和，则卧不安”，指的是肠胃没顾好，造成胃气失和、消化不良、腹胀不适，就很难一夜好眠。此时需要消食导滞，佐以安神。

此类失眠主要以预防为主。晚餐掌握“77”原则，即尽量晚上7点以前（或睡前3小时）进食，7分饱，菜品清淡。要少吃豆类、青椒等胀气食物，以及辣椒、大蒜及生洋葱等会让人感觉烧胃的辛辣食物。用餐之后稍微走一走再睡觉。

5.病中或病刚好时不能安睡，需清肺火

感受外邪后，人体正气虚弱，易心烦，夜间辗转反侧不能安睡。这多因肺热所致，还会伴有口干身热、小便短赤等表现。可多吃胡萝卜、木耳、蜂蜜、梨、枇杷等，尤其是枇杷效果较好。

当然，不管对于哪种失眠，下午适当运动，晚上用温水泡脚，并按摩脚底“涌泉穴”都会有预防之效。

展开全部

应用信息

厂商：库洛游戏（广州）有限公司
官网：千首每日资讯
包名：com.tencent.tmgp.cod
名称：优氧健康app下载-优氧健康客户端1.0.6安卓版手游
运营单位：库洛游戏（广州）有限公司
出版单位：库洛游戏（广州）有限公司
文号：国新出审[2020]395号
版号：ISBN 978-3-893-2-7
MD5值：be047301c9f5e86e0a6f8248dcc81b44
隐私政策：点击查看

用户评论 跟帖评论

热门评论

最新评论

2025/11/10 05:40: 极速掌控app是一款专为汽车打造的手机服务平台，从开车，用车到养车，修车等等，让你全方位了解汽车相关信息，测评驾驶行为，让司机朋友培育成正确的驾驶习惯，出门更加...
支持( 24 ) 盖楼(回复)

2025/11/06 14:16: 百合网app会员登陆版为大家解锁了软件的付费功能，大家可以放心的使用，发现身边合适的人，随时实现浪漫遇见。实时沟通打开幸福之门，感兴趣就来下载吧。百合网app功...
支持( 96 ) 盖楼(回复)

2025/10/27 18:07: 对于声控来说声音的魅力是无穷的，听音交友app以音遇人，多人在线同时连麦，让声音拉近彼此的距离，总有一款吸引你的耳朵。软件介绍听音是一个声音交友APP，在这里使...
支持( 82 ) 盖楼(回复)

2025/11/01 06:04: 相信每个用win10系统的小伙伴都不太喜欢自带鼠标指针，因为真是太古板了，想要充满乐趣的鼠标指针就要来到东坡下载，选择win10鼠标指针主题包合集，里面有上百种...
支持( 34 ) 盖楼(回复)

2025/11/02 13:35: 梦想仙侠2是2017年最新上架的一款仙侠手机游戏，这款游戏中你可以一人一剑闯荡修真界，还可以聚集好友建立帮派称霸天下。喜欢这款游戏的朋友就来东坡下载吧。游戏介绍...
支持( 95 ) 盖楼(回复)

2025/11/03 08:52: 渔业大亨红包版是人见人爱的全新红包游戏，自由畅玩福利够多，轻松简单的养鱼新场景，让人心动的养鱼新模式，带你享受更加与众不同的养鱼体验。不断积少成多，小鱼也能赚红...
支持( 154 ) 盖楼(回复)

2025/11/05 09:05: 这是一款以三国为背景的手机游戏，在坚守营地手游中玩家需要组建自己的军队，招兵买马，招募武将和智者，排兵布阵，运用自己的谋略来打败敌人，坚守营地手游，是真正的战场...
支持( 87 ) 盖楼(回复)

2025/10/27 14:14: 多开分身虚拟定位app(现改名为星极多开)是一款功能强大的手机工具，实用性拉满。在虚拟定位方面，它支持将位置模拟到任意知名景点；若想展现更“潮”的状态，还能定位...
支持( 77 ) 盖楼(回复)

2025/11/09 23:48: 小鸟家装app是一款便捷的手机家装建材城商城应用，为用户提供便捷的家装建材一站式购物服务，平台商品齐全，价格实惠，让你以最优惠的价格买到最新合适的商品，欢迎下载...
支持( 120 ) 盖楼(回复)

2025/10/26 02:26: 在海上作战，舰队作战3D版(fleetcombat3d)有各种能力的战舰，画面非常的细致，控制你的渐渐去和敌人机械战斗，快来体验吧。游戏特色独具特色的战舰系统：...
支持( 135 ) 盖楼(回复)

2025/10/28 04:32: 爱蹲号APP是个专业的游戏账号交易平台，核心定位为游戏玩家提供“安全、全链路”的虚拟资产交易服务，覆盖账号买卖、道具转让、鉴号估价等需求，聚焦游戏虚拟资产交易，...
支持( 21 ) 盖楼(回复)

2025/11/08 07:30: 一款内含上百个实用工具的软件，非常好用，曾经给大家分享过不少的工具类软件，一个软件可以替代数十个，今天继续给大家分享一个，非常棒滴！一个工具箱相当于几十个软件合...
支持( 29 ) 盖楼(回复)

2025/10/25 13:46: 包妈优选是一款手机在线购物软件，专为母婴用户开发设计，用户可以通过本平台购买母婴用品，平台所有商品都有正品保证，有需要的朋友们可下载使用。应用介绍：小小包麻麻是...
支持( 127 ) 盖楼(回复)

2025/10/22 16:02: 猛鬼宿舍贫民窟宿舍限定版是一款最新上线的游戏玩法模式，其实也是一款魔改游戏版本，猛鬼宿舍融合了各种我的世界元素，有着超多有趣的彩蛋待你发现，感兴趣的小伙伴快来东...
支持( 66 ) 盖楼(回复)

2025/11/08 07:56: 有米学院app是一款金融领域职业成长平台，软件为有为的青年提供金融知识，12年精心打磨，致力人工智能科学助考，让你最少的时间通过考试，喜欢就来下载吧。有米学院a...
支持( 44 ) 盖楼(回复)