这样做,其实养身很简单!

早睡就是平肝,

深呼吸就是养肺,

远眺就是养眼,

喝水就是除毒,

步行就是强体,

戒糖就是抗衰,

泡脚就是滋肾,

拍八虚就是疏通淤堵。

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作者:tby
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来源:千首每日资讯
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